O que ensinamos
O cerne do nosso trabalho é o comportamento. Na nossa Escola, promovemos o conhecimento de si mesmo por meio de conceitos abordados em workshops interativos, que fomentam maior clareza e mudança efetiva de atitude, além de técnicas que revigoram o corpo e a mente, tudo visando a resultados cada vez melhores.
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Os nossos alunos são pessoas saudáveis, que buscam desenvolver foco, alta performance, qualidade de vida e um bom gerenciamento das emoções.
Alta performance
Descubra e desenvolva suas potencialidades.
Muitos acreditam que alta performance esteja somente associada à obtenção dos melhores índices e resultados. Acreditamos em alta performance na vida! Você, atingindo sim, as melhores marcas na sua empresa, esportes e projetos, mas sentindo-se física e emocionalmente realizado e satisfeito.
Alguém que sempre chega na frente, mas que não consegue se relacionar com liderados, colegas, e com sua família, não tem qualidade de vida, e, portanto, não vivencia, de fato, alta performance.
Alguém que sempre chega na frente, mas que não consegue se relacionar com liderados, colegas, e com sua família, não tem qualidade de vida, e, portanto, não vivencia, de fato, alta performance.
Qualidade de vida
Satisfação pessoal aliada à realização profissional.
Qualidade de vida não envolve um único aspecto do indivíduo, mas um conjunto de atitudes. A forma como a pessoa se relaciona, como se nutre e como se movimenta, são indissociáveis do resultado qualidade de vida ou da falta dele.
Estes três pilares - movimentação inteligente, boa alimentação e bons relacionamentos - são engrenagens de um círculo virtuoso que, se vivenciado, eleva a percepção de felicidade.
Qualidade de vida é, portanto, perceber-se produtivo e saudável, sentindo que vivencia e curte o momento presente, e que, desta forma, tem cada vez mais disposição para realizar e prosperar, pessoal e profissionalmente.
Estes três pilares - movimentação inteligente, boa alimentação e bons relacionamentos - são engrenagens de um círculo virtuoso que, se vivenciado, eleva a percepção de felicidade.
Qualidade de vida é, portanto, perceber-se produtivo e saudável, sentindo que vivencia e curte o momento presente, e que, desta forma, tem cada vez mais disposição para realizar e prosperar, pessoal e profissionalmente.
Inteligência emocional
Traga mais sentido e clareza para suas escolhas.
O emocional saudável pautará nossas sensações de realização e de completude. Quando não administramos bem nossas emoções, estamos menos aptos a entender atitudes próprias e dos outros, e tendemos a fazer escolhas e a agir emocionalizados.
A autoestima bem trabalhada e a boa percepção de nós mesmos e também das pessoas com quem convivemos, trazem, além de relacionamentos muito saudáveis e construtivos, maior possibilidade de evolução profissional.
Líderes devem liderar a si mesmos, inicialmente, para terem resultados efetivos com suas equipes. As habilidades socioemocionais, os chamados soft skills, são hoje requisitos fundamentais para contratações e para aqueles que gerenciam seus próprios negócios.
A autoestima bem trabalhada e a boa percepção de nós mesmos e também das pessoas com quem convivemos, trazem, além de relacionamentos muito saudáveis e construtivos, maior possibilidade de evolução profissional.
Líderes devem liderar a si mesmos, inicialmente, para terem resultados efetivos com suas equipes. As habilidades socioemocionais, os chamados soft skills, são hoje requisitos fundamentais para contratações e para aqueles que gerenciam seus próprios negócios.
Mindfulness
Intensifique o foco, realizando mais e melhor.
Concentrar-se e dedicar-se por inteiro, experimentando foco e produtividade. Trabalhar a capacidade mental e intuicional a ponto de ter resultados muito mais expressivos, pessoal, profissionalmente ou nos esportes, sentindo que a sua percepção de vida bem vivida aumenta a cada dia.
Estar presente aqui e agora, entendendo que este momento é a realidade.
Isso é mindfulnes.
Estar presente aqui e agora, entendendo que este momento é a realidade.
Isso é mindfulnes.
Meditação
Expanda sua consciência!
O Estudo de Harvard “Wandering Mind Not a Happy Mind” ressalta que as pessoas passam quase 50% do tempo divagando, ou seja, fazendo uma coisa enquanto pensam em outra. Mentes dispersivas tendem a ser menos criativas, ao contrário do imaginário comum, e, além da baixa produtividade, a falta de concentração e de foco leva à sensação de infelicidade, de insatisfação com o dia a dia, gerando a desconfortável apreciação de que o tempo passa rápido demais.
Entenda os mecanismos desta técnica transformadora, treinando inicialmente foco e concentração e passando, paulatinamente, a exercícios mais completos de estabilização da consciência, com resultados expressivos nos âmbitos pessoal, profissional e esportivo.
Entenda os mecanismos desta técnica transformadora, treinando inicialmente foco e concentração e passando, paulatinamente, a exercícios mais completos de estabilização da consciência, com resultados expressivos nos âmbitos pessoal, profissional e esportivo.
Como ensinamos
O DeROSE Method proporciona um direcionamento comportamental que preconiza bons relacionamentos, boa alimentação e boa forma, tendo como resultado maior qualidade de vida no curto prazo e alta performance no médio e longo prazo. Tudo sustentado pelo crescente desenvolvimento da consciência de nós mesmos, dos outros e do mundo que nos cerca.
Fazemos isso com a aplicação de técnicas (movimento) e de conceitos (reeducação comportamental).
As aulas de técnicas envolvem: movimentação inteligentíssima de todas as partes do corpo, estimulando o sistema glandular e a coluna vertebral, proporcionando força muscular e flexibilidade saudável das articulações; técnicas que purificam sistemas internos; exercícios respiratórios que expandem a capacidade pulmonar e estimulam a concentração; e também o treinamento de foco e meditação.
Os conceitos são trabalhados nas aulas práticas, nas aulas teóricas do Programa Mindfulness Design (worshops interativos) e na intensa convivência que estimulamos entre nós e nossos alunos, em atividades culturais que divertem e desenvolvem a reeducação comportamental.
Fazemos isso com a aplicação de técnicas (movimento) e de conceitos (reeducação comportamental).
As aulas de técnicas envolvem: movimentação inteligentíssima de todas as partes do corpo, estimulando o sistema glandular e a coluna vertebral, proporcionando força muscular e flexibilidade saudável das articulações; técnicas que purificam sistemas internos; exercícios respiratórios que expandem a capacidade pulmonar e estimulam a concentração; e também o treinamento de foco e meditação.
Os conceitos são trabalhados nas aulas práticas, nas aulas teóricas do Programa Mindfulness Design (worshops interativos) e na intensa convivência que estimulamos entre nós e nossos alunos, em atividades culturais que divertem e desenvolvem a reeducação comportamental.
