Pessoas felizes são mais bem-sucedidas e, consequentemente, mais prósperas. Ser bem-sucedido e próspero está intimamente relacionado com qualidade de vida. Esta, por sua vez, não envolve um único aspecto do indivíduo, mas um conjunto de atitudes que se autoalimentam. A forma como a pessoa se relaciona, como se alimenta e como se movimenta, determinam seus índices de qualidade de vida.
A Harvard University, no estudo psicológico sobre felicidade mais longo já realizado (perto de 80 anos), chegou à conclusão que o que gera tal sentimento não é a riqueza ou conquistas profissionais, mas sim as boas relações humanas; e estudos bem recentes associam de forma contundente os bons relacionamentos à boas performances mentais. (Leia mais nos links sugeridos).
Enquanto que movimentar o corpo de forma sistemática, mantendo o indivíduo afastado do sedentarismo, proporciona, além de boa forma, sensações de satisfação e prazer geradas pelas endorfinas segregadas pelo próprio organismo.
Portanto, esses dois pilares: movimentação inteligente e bons relacionamentos, são engrenagens de um círculo virtuoso que, se vivenciado, eleva a percepção de felicidade.
Um indivíduo saudável terá sua autoestima mais elevada, cultivará relacionamentos profícuos, tratará melhor aos outros e a si mesmo e obterá, através de um emocional bem saneado, sucesso e prosperidade pessoal e profissional.
O DeROSE Method proporciona um direcionamento comportamental que preconiza bons relacionamentos, boa alimentação e boa forma, tudo isso tendo como resultado maior qualidade de vida no curto prazo e muita prosperidade no médio e longo prazo; sustentados pelo crescente desenvolvimento da consciência de nós mesmos, dos outros, e do mundo que nos cerca.
Leia aqui mais detalhes sobre o estudo da Harvard University:
https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/
Neste link, mais informações sobre a influênccia dos bons relacionamentos na saúde mental:
https://www.naturesbest.co.uk/pharmacy/pharmacy-health-library/mental-health-and-relationships-what-is-the-impact/
Dolomitas, Itália. Foto: Gabriel Guy Leger.
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